5 Elementos Esenciales Para pausas activas divertidas
Cómo Realizarlo: Marca una Trayecto en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una camino recta en el suelo.Para trabajar el cuello podemos realizar un masaje con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o aceptablemente, flexionar la cabecera, intentando tocar nuestro pecho con